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是的 身為一個專注於工作的記者
保持強健的體魄是很必要的
即便在工作之餘 也必須隨時隨地 找到適合的器具
進行健身與塑身
昨天下午 我和亮亮
就在非常認真工作的小小空檔
拿出御茶園等器具 在漂流木老師的指導下
進行上手臂的雕塑運動
至於漂漂(不是飄飄)老師 則示範呼拉圈的正確"呼"法
主要是針對想消除鮪魚肚的朋友
希望對大家都有幫助
來年的今天 我們都能有好身材(喂!太久了吧!)
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- Jun 03 Wed 2009 23:15
健身 要隨時隨地
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