健身要隨時隨地 @ 牧場中的魚

Jun 03 Wed 2009 23:15
健身要隨時隨地

是的身為一個專注於工作的記者
保持強健的體魄是很必要的

即便在工作之餘也必須隨時隨地找到適合的器具
進行健身與塑身

昨天下午我和亮亮
就在非常認真工作的小小空檔
拿出御茶園等器具在漂流木老師的指導下
進行上手臂的雕塑運動

至於漂漂(不是飄飄)老師則示範呼拉圈的正確"呼"法
主要是針對想消除鮪魚肚的朋友

希望對大家都有幫助

來年的今天我們都能有好身材(喂!太久了吧!)